こんにちは！ユアライフ新大阪です🎵

少しずつ暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね🌸🌸
花粉が落ち着いてくれたらもっと過ごしやすいのに．．．😢

ユアライフ新大阪では3月から利用者さんの健康管理を行っています🍎

週に1回2階のトレーニングルームで午後からのフリータイムにストレッチや
筋トレなどの運動指導で筋力アップ🔥
利用者さん一人一人の食事管理とアドバイスでバランスのいい食事を意識🥦

利用者さんの中には健康管理を行って2ヶ月で６ｋｇ瘦せた方もいらっしゃいます！

気になる方は是非参加してみてくださいね😊💖

皆で一緒に健康になりましょう～👏👏