みなさん、こんにちは。一年で最も寒い時期と言われる大寒が、近づいていますね。通所するだけでも、涙が出たり、鼻がムズムズしたりしますね。

みなさん、食欲はありますか？よく眠れていますか？辛い物を食べて身体を温めたり、温かい牛乳を飲んで心を落ち着かせたりと寒さを乗り切る方法が、いろいろありますね。私は、のどがイガイガする時は、適度のはちみつを摂取するようにしています。すると、すこしやわらぎます。はちみつは殺菌作用があります。もし、よろしかったら試してみてくださいね。

２月は、節分やバレンタインがありますね。Yourlifeでも、感染対策をおこないながらのイベントを検討中なので、お楽しみに。