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バランスボール

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みなさんこんにちは(^_-)-☆
段々と寒さも本格的な冬に近づいて参りましたね。

ユアライフ新大阪では、今週からフリータイム中にバランスボールを始めました(^^♪

参加されたい方、ご興味をお持ちの方は
是非3階で職員と共に参加しましょう!!!

バランスボールとは?と思っている方もいると思います。
簡単に言えば、弾力性が強くて大きいボールに乗って、バランスをとるスポーツですね。
それで何が出来るの?
体感や筋肉、ストレッチ、リハビリなどが出来ます!!
イス代わりに座っているだけでも鍛えられるそうです。
効果は?
インナーマッスルが鍛え、姿勢を整えられる。
ダイエット効果がある。
肩こりや腹痛の解消になる。そうです(^^)/

日々の努力と行動も大事にはなってくると思われますがフリータイムの1時間だけでも是非お試しください!!

就労継続支援B型事業所 Yourlifeでは見学や体験は随時受け付けております。

施設の雰囲気も感じられるかと思いますので気になられた方は是非、お越し下さいね♪

電話:06-6309-3113

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大阪府大阪市淀川区西中島7丁目14番31号

財形第一新大阪 106・306
地下鉄大阪メトロ 新大阪駅7番出口 約5分と駅近で通勤も便利です。

JR新大阪駅・阪急南方駅からも便利です。

見学・体験はいつでもOK!

お電話・メール・LINEでお気軽にお問合せ下さい。

受付時間:月~金 9:00~17:00
・祝日(土曜日を除く) 9:00~14:00

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